?

Log in

No account? Create an account
Previous Entry Share Next Entry
Гармоничная беременность: принципы Систер Морнингстар
donnavita
Оригинал взят у sofimam в Гармоничная беременность: принципы Систер Морнингстар
Originally posted by okean_v_butylke at Гармоничная беременность: принципы Систер Морнингстар
Освободите свой разум так, чтобы тело могло родить
Freeing the mind so the body can birth



  • Будьте искренни и честны

  • Побудьте в тишине в каком-нибудь красивом месте хотя бы 10 минут

  • Задавайте себе вопросы "Зачем?" и "Почему?"

  • Каждый день 5 минут постойте на открытом воздухе, закрыв глаза и повернув лицо к солнцу

  • Каждый день 5 минут постойте на открытом воздухе, открыв глаза и повернув лицо к луне

  • Потянитесь в каждом направлении изо всех сил настолько, насколько сможете

  • Вытягивайтесь, потягивайтесь и разминайтесь

  • Ходите босиком

  • Ходите на прогулки

  • Не пренебрегайте коротким сном

  • Говорите правду

  • Посмотрите в глаза страху

  • Обнимайте всех, кого вы любите

  • Расскажите акушерке о том, что вам нравится

  • Играйте!

  • Смейтесь!

  • Пойте!

  • Пейте чистую воду

  • Гладьте себе животик

  • Разговаривайте со своим малышом

  • Позвольте Тайне окутать вас

  • Делитесь с людьми интересными, мсешными и радостными историями о рождении

  • Примите в себе Доброту, Радость, Спокойствие и Любовь

  • Наслаждайтесь хорошим юмором

  • Знайте, что вы - Мудрая Женщина

  • Знайте, что вы - любимы

  • Знайте, что чудо - уже растет

  • Знайте, что вы уже - Мать

  • Знайте, что в вас - ютится вечность

  • Знайте, что вы не первая, кто делает этот святой труд

  • И знайте, что вы не станете последней

  • Знайте, что вы сформированы своими собственными представлениями

  • Будьте честны и искренни!